CROSS TRAINING BOBY-FIT

s'entrainer, progresser

entrainement en milieu naturel

boby-fit coach sportif

BOBY-FIT (Sébastien) coach sportif vous accompagne individuellement ou en groupe pour vos différents objectifs à atteindre.

Entraineur de gymnastique depuis 2000 au sein d’une association sportive, je me suis spécialisé sur le renforcement musculaire au poids de corps.
Tout au long de ces années, j’ai acquis une expérience que je propose lors de mes différentes séances.
Les entrainements se font en extérieur,  dans un cadre en pleine nature, ou selon la météo abrité sous un hangar ouvert.
Je vous propose des circuits training, du renforcement musculaire, de la gym douce adaptée, de la préparation pour les courses d’obstacles en utilisant le Park Nat ou tout simplement pour préparer un concours.
J’utilise du petit matériel style: élastique, kettlebells, petites haltères, TRX, etc..

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Sebastien Sajot
Coach Boby-Fit

Sebastien Sajot

Educateur sportif, coach sportif à domicile et conseiller en équilibre alimentaire.

Valerie Sajot
Coach eat.moove.life

Valerie Sajot

Educateur sportif et conseillère en équilibre alimentaire.

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