Valérie de Yogaval vous propose des séances de yoga vinyasa en pleine nature
Educatrice sportive depuis 1989, spécialisé en gymnastique artistique féminine puis aérobic et gymnastique sport santé, j’ai souhaité compléter mes connaissances en effectuant une formation de Yoga Vinyasa (yoga en mouvement) certifié par Alliance Yoga Internationale. Cette pratique me permet d’apporter du bien-être aux personnes qui recherchent aussi à s’assouplir, respirer, se tonifier tout en douceur et en apaisant le corps et l’esprit.
Les cours durent 1H15 le jeudi à 18h à parti de début avril et se pratique en extérieur quand la météo le permet ou sous un abris, au calme en pleine nature. Un endroit idéale pour se relaxer, méditer et pratiquer le yoga en toute sérénité et évacuer le stress de la semaine.